Que sorrir seja sempre um bom motivo para superar o que for necessário. Que todo o nosso esforço seja para fazer o bem. Feliz sexta-fe ira! Que o Senhor, com sua infinita sabedoria e amor, esteja abençoe cada passo da nossa jornada nesse fim de semana que acaba de se iniciar. Amém!      Um amor chamado sexta-feira #GostoDeSorrir Que Ele esteja presente desde os pequenos desafios diários até as grandes decisões que moldam o inicio da sexta-feira, oferecendo orientação, consolo e proteção a cada segundo, que possamos sentir Sua Mão cuidadosa a nos guiar e nos apoiar, mesmo quando as circunstâncias parecem desfavoráveis e o começo da semana se aproxima.       Podemos fazer zoeira quando quisermos na sexta-feira, e quanto mais discreta, mais conveniente #fato  Descobri que quando me permito reconhecer e agradecer pela presença constante Divina em minha vida, posso perceber tudo com outra perspectiva, muito mais clara e compreensiva. As pequenas...

  Se o choro vale à pena, é por que o líquido salino conhecido como lágrima tem a capacidade de limpar os olhos e hidratar os globos oculares naturalmente. E isso, pra que serve? Para liberar parte dos hormônios do bem-estar. Pois, quando ficamos estressados ou estressadas, estamos mais propensos a chorar e isso tem uma razão científica muito convincente: Ao expulsarmos as lágrimas, liberamos oxitocina, noradrenalina e adrenalina. Estes elementos têm sobre nossos corpos, o mesmo efeito de um analgésico.  Os hormônios fixam a atenção sobre o que nós sentimos. Então, depois de chorar nos sentimos melhor e, como se isso não fosse suficiente, os especialistas dizem que o choro reduz a ansiedade ao promover relaxamento. O riso e o choro são dois dos fenômenos que estão mais presentes em nossas vidas diárias. Se analisarmos fisiologicamente, ambos são semelhantes. Por quê? Porque alteram a respiração e a pressão arterial. Se sorrirmos uma hora por dia, emagreceremos 14 gra...

  Quem se deixa cair no vício do cigarro nos dias de hj está propenso a qualquer coisa, infelizmente essa é a verdade pois está claro e bastante evidente que fumar n leva a lugar nenhum. Desculpa aos incomodados, mas esse é o pensamento da maioria que não necessita de nicotina para se sentir bem #fato    Procure ajuda e liberte-se! Número disponível para auxiliar dependentes, fique a vontade para entrar em contato a qualquer hora → Disque 136 em sue aparelho telefone e receba ainda mais força para combater esse mal que é capaz de arruinar sua jornada. 

  O humor, enquanto manifestação cultural e artística, possui uma complexidade intrínseca que muitas vezes reflete as nuances, contradições e contrapartidas da condição humana, especialmente quando se trata de temas considerados desprezíveis ou moralmente questionáveis, nesse contexto, o humor razoável emerge como uma forma de expressão que busca equilibrar o potencial de provocar risos e a responsabilidade social, evitando ultrapassar limites éticos e respeitando a dignidade das pessoas, mesmo quando o assunto abordado possa parecer trivial, repulsivo ou ofensivo aos olhos de alguns.  Conversa de namorados em um chat na Rede Social  - Ela: Amor, você é um fofo, sabia?  - Ele: Porque?  - Ela: Porque você bêbado na hora da festa e uma hora nem me reconheceu.  - Ele questiona: E porque eu seria fofo?  - Ela responde: Porque quando tentei te beijar, você disse →  Não! Para, eu tenho namorada.      O humor razoável reconhece que há uma ...

  Lixo eletrônico, também chamado de  e-lixo , são dispositivos eletrônicos e eletroeletrônicos que foram descartados ou que chegaram ao fim de sua vida útil, como computadores, telefones celulares, televisores, eletrodomésticos e outros aparelhos eletrônicos. Esta é uma preocupação crescente devido a humanidade estar cada vez mais envolvida com novas tecnologias.    A primeira coisa que temos que entender é que → A exposição aos materiais tóxicos encontrados em alguns eletrônicos podem trazer problemas para nossa saúde, afinal, é enorme o impacto ambiental causado dispositivos eletrônicos que contêm materiais tóxicos, como mercúrio, chumbo e cádmio, que podem contaminar o solo e a água quando não são descartados corretamente.    Sabe-se que a poluição que gera resíduos começa pelo processo de fabricação e vai até o descarte dos eletrônicos.    É correto aderir à  reciclagem do e-lixo, pois isso pode recuperar materiais valiosos, o que reduz ...

  Existem remédios naturais que podem elevar a imunidade.  Exercício → Ao aumentar a nossa pressão sanguínea, os glóbulos brancos e os anticorpos se movem mais rapidamente. Ninguém gosta de ficar doente o tempo todo. Com a imunidade baixa, ficamos mais suscetíveis a gripes, resfriados, infecções e doenças em geral, por isso é importante dedicar esforços para fortalecer o sistema imunológico. Para fazer isso, não são necessários remédios e suplementos; alguns alimentos que já consumimos em nosso dia-a-dia, aliados a hábitos mais saudáveis, são capazes de aumentar os níveis de imunidade e proteger nosso organismo contra as mais diversas ameaças externas. Confira abaixo os alimentos que aumentam a imunidade : Gengibre  → O gengibre é um dos alimentos que mais benefícios oferece para o organismo. Ele fortalece o sistema imunológico por ser rico em antioxidantes e possuir propriedades antissépticas, antibacterianas e anti-inflamatórias. Estudos mostram também que o gengib...

  O transtorno é causado pela abstinência do uso do celular ou dispositivo móvel.    Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir:    Pode que você goste de conferir também:  Descubra →  Alimentos ideais   →  Feliz dia   →  Parabéns na semana   Categoria →  Refletir   →  Para prevenir depressão   Nota: Quando perceber qualquer sintoma de mal estar, busque ajuda médica.    Como se fosse uma prisão, mas dentro de um dispositivo. 

  Prossiga com a leitura e descubra uma dica essencial para se livrar das dores no peitoral, segundo o relato de uma leitora: Precisei ajustar a altura da cadeira a qual passava horas no escritório.    Comecei também a controlar minha respiração, por exemplo, eu não respiro a ponto de soltar todo ar dos meus pulmões, no caso eles não ficam tão vazios sem ar ou oxigênio.    Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir:    Pode que você goste de conferir também:  Descubra →  Alimentos ideais   →  Feliz dia   →  Parabéns na semana   →  Para prevenir depressão   Nota: Busque uma ajuda profissional quando perceber qualquer sintoma de mal estar, busque ajuda médica.    Assim, pouco a pouco comecei a me sentir melhor, até que então não sinto mais o incomodo mencionado no título. 

  Entendi que quando estou triste, devo ir ao longe e buscar amenizar lembrando que não é só eu quem passo por tal momento. Muitas pessoas se sentem do mesmo jeito ou até piores, com mais peso na consciência e até mesmo outras variações.  Ao refletir, percebi que o ideal é saber lidar com o momento e, para isso busquei algumas dicas que, entre amigas, amigos, familiares e até mesmo pessoas desconhecidas me ajudaram.    Algumas dicas que me ajudaram muito:  Não preciso ligar para o que falarem de mim ou para o que não agradar meu eu interior. Pois issp provavelmente será inútil e, coisas inúteis passam normalmente em branco!  Também não é necessário insistir em pensamentos de neutros ou de baixo astral, como por exemplo lembranças. Agora sério → Lembre-se, guarde isso porque é m uito importante essa orientação.    Continuando, dicas para combater a depressão:  No momento em que vierem pensamentos ou lembranças que podem abalar, posso simplesme...