Planejar sua vida financeira e sentir-se plena me tornam mais feliz. Meta, a gente busca. Caminho, a gente acha. Desafio, a gente enfrenta. Vida, a gente inventa. Saudade, a gente mata. Sonho, a gente realiza. Cada boa ação que você pratica é uma luz que você cria entorno de seus próprios passos. Positividade #aham Rica notificação para elevar produtividade Não deposito felicidade em bens materiais. Uma coisa é certa: Podem me fazer chorar, podem tentar me parar, podem me humilhar, podem me caluniar, podem abalar minha fé e até tentar me derrubar. Mas ninguém pode tirar a força que há em mim de sempre recomeçar. Porque ela vem de Deus e Ele ninguém consegue parar → Ele é fiel 🙏 Meu foco → Altruísmo e doação Altruísmo significa o oposto de egoísmo, o que simboliza atitude de amor ao próximo, ausência do interesse próprio ou agir em prol de outra pessoa. Leia, escreva, e repita...
Quando a noite se aproxima, muitos de nós buscamos um refúgio de paz e tranquilidade. Após um dia repleto de atividades, desafios e compromissos, a hora de dormir se torna um momento sagrado. A qualidade do nosso sono pode impactar diretamente nossa saúde física, mental e emocional. Portanto, é essencial cultivar um ambiente que favoreça a tranquilidade e prepare nosso corpo e mente para um descanso reparador. Neste texto, vamos explorar diversas práticas e dicas para garantir uma boa noite de sono, ajudando você a relaxar e se entregar a um sono profundo e restaurador. Antes de falarmos sobre como criar um ambiente propício para o sono, é fundamental entender a importância dele. O sono é um dos pilares da saúde. Durante a noite, nosso corpo passa por diversos processos vitais: restauração celular, regulação hormonal e consolidação da memória. A falta de sono adequado pode levar a uma série de problemas. Cultivar hábitos saudáveis ...