Vamos lá, pensamentos para você pegar no sono numa boa:
- Pense somente em coisas boas, lembre dos seus melhores momentos. Após conseguir recapitular, se possível agradeça pelos acontecidos os quais você gostou de recordar.
Nota: A gratidão trás resultados benévolos incríveis.
- Pense somente em coisas boas, lembre dos seus melhores momentos. Após conseguir recapitular, se possível agradeça pelos acontecidos os quais você gostou de recordar.
Nota: A gratidão trás resultados benévolos incríveis.
- Imagine cenas (momentos ou detalhes) agradáveis, lembranças de paisagens ou até mesmo algo que você viu em seu dispositivo.
- Acredite que o amanhã vai ser bom, caso seja difícil imaginar o amanhã bom considere suas forças e amenize sofrimentos. Imagine que amanhã acontecerão coisas diferentes, ao menos uma que por consequência pode fazer com que você não tenha pensamentos tão insanos ou não fique tão pra baixo.
- Lembre de mensagens que você recebeu no WhatsApp, das boas conversas trocadas.
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Ao tocar nos campos a seguir você pode explorar mais entretenimento, confira:
Sinta-se leve, aproveite a vibração do momento #otimismo Sinta → Good vibes!
Para total sossego nas noites, problemas não devem ser levados para a cama então → Não se preocupe.
Faça a leitura de bons livros, mesmo que você não costume fazer leituras vale a pena o esforço. Isso vai colocar novos planos em seus dias fazendo assim com que suas noites seja cada vez mais agradáveis.