Distribua sorrisos. Se o chinelo for apertado, ande com os pés descalços. Sabe-se que o envelhecimento traz consigo uma série de desafios e mudanças, tanto físicas quanto emocionais. Nesse contexto, manter a saúde mental e o bem-estar se tornam essenciais para a qualidade de vida dos idosos. O uso de aplicativos para notificação, como o WhatsApp, ganhou destaque como uma ferramenta que não apenas facilita a comunicação, mas também se tornou um espaço importante para a interação social. O humor, nesse contexto, desempenha um papel fundamental. Ele não apenas promove a socialização, mas também contribui para a saúde mental, aliviando tensões e melhorando a qualidade das interações.        Primeiramente, o humor tem um papel terapêutico significativo. Para os idosos, que muitas vezes enfrentam solidão e isolamento, rir e compartilhar piadas com amigos e familiares pelo WhatsApp pode ser uma forma eficaz de aliviar a ansiedade e a depressão. Estudos demonstram ...

  Muda tua forma de ver as coisas que as coisas mudam. Essa ideia me faz prosperar. O importante é o bom desenvolver do crescimento e para a nossa capacidade de influenciar #persuadir Outras vidas através do progresso contínuo ou da mudança para o melhor, sempre respeitando ao máximo.      Entendi que preciso parar de querer e  começar a fazer  acontecer o que depende de mim. 4 leituras agradáveis ao meu evoluir 🙂    

  Não importa o que elas possam representar, borboletas são um lembrete constante da beleza natural, que é algo que tendemos a esquecer em nossos tempos. Lembrar como a vida pode ser curta, mas ao mesmo tempo delicada e bela não é uma razão para enfatizar, mas um chamado para viver o momento em beleza e harmonia.  Borboletas são como um encanto celestial, uma manifestação delicada da natureza que evoca sensações de maravilha e admiração, como se fossem pequenos pedaços do céu que se desprenderam para dançar entre as flores. Sua existência é marcada por uma metamorfose extraordinária, que inicia com uma fase de restrição e silêncio, quando ainda estão na forma de lagartas, e culmina na transformação em seres alados de beleza ímpar, simbolizando renovação, esperança e liberdade.      Cada asa, com suas cores vibrantes e padrões intricados, parece ter sido pintada por mãos divinas, refletindo a luz do sol de maneira a parecer quase etérea, como se carregassem um br...

  A vida pede para que a gente sorria mais e mais. Existem fatos que não são imagináveis para uma quem sorri o suficiente durante o dia por exemplo.    Encontrar motivos para sorrir é simples, o humor ajuda demais e, após alguns dias exercitando esse exercício de sorrir → Torna-se prática, e a vida não nos permite mais pensar em devaneios. Já passei por situações complicadas e hoje afirmo, viver vale a pena!    Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir:    Pode que você goste de conferir também:  → Vida mais sadia   →  Feliz dia   Humor → Habilidades criativas   →  Parabéns na semana   → Riqueza e prosperidade   →  Para prevenir depressão   → Amuleto da sorte   → Quando o vento vira   Ao persistirem os sintomas de qualquer mal estar, um médico deverá ser consultado.    Espero que possa ter ajudado, saudações!...

  Precisei aprender a nunca mais ser idiota! A vida não pode ser só trabalhar e pagar conta. O casamento não pode ser somente cobranças e sexo. O relacionamento com nossos filhos não pode ser só perguntar como foi a escola. Sua preocupação não pode ser somente sobre finanças, academia e ou, seu próximo apartamento, ou outra conquista material → Os dias estão passando muito rápido, os celulares estão consumindo nossos preciosos minutos de conversas, de carinho e de risadas.      Já vimos um jornalista dizer: Chego em 10 minutos para almoçar e não chegou. Também vimos um modelo tão entusiasmado para desfilar que o coração não aguentou. E agora, alguém que foi descansar no mar. E não volta mais pra casa.  Organize sua vida, colocando prioridades que realmente importam no seu dia a dia nos lugares certos. Peça perdão, libere perdão, seja leve de espírito, beije quem você ama, abrace, conforte, chore junto, sorria mais ainda.  Não gaste energia  com qu...

  A linha ao meio de nossa mão direita, é considerada a parte visível do cérebro humano. O comprimento é proporcional à capacidade de memória e raciocínio. Gente com a linha curta é mais prática e menos racional. Já a grossura indica criatividade e concentração.   Gostaria muito de saber mais sobre o que o futuro reserva! Diversas pessoas procuram inúmeras atividades para alcançar esse propósito ao longo dos anos. No entanto, isso não pode ser comprovado com plena certeza. A leitura das mãos é conhecida como  quiromancia , a opção consiste em crenças e práticas que afirmam traços da personalidade de acordo com o formato das linhas de nossas mãos.  Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e acompanhar nossa jornada, toque no botão mostrado a seguir:    Pode que você goste de conferir também:  Descubra →  Alimentos ideais   →  Feliz dia   →  Parabéns na semana   →  Para prevenir depressão     P...

  Existem remédios naturais que podem elevar a imunidade.  Exercício → Ao aumentar a nossa pressão sanguínea, os glóbulos brancos e os anticorpos se movem mais rapidamente. Ninguém gosta de ficar doente o tempo todo. Com a imunidade baixa, ficamos mais suscetíveis a gripes, resfriados, infecções e doenças em geral, por isso é importante dedicar esforços para fortalecer o sistema imunológico. Para fazer isso, não são necessários remédios e suplementos; alguns alimentos que já consumimos em nosso dia-a-dia, aliados a hábitos mais saudáveis, são capazes de aumentar os níveis de imunidade e proteger nosso organismo contra as mais diversas ameaças externas. Confira abaixo os alimentos que aumentam a imunidade : Gengibre  → O gengibre é um dos alimentos que mais benefícios oferece para o organismo. Ele fortalece o sistema imunológico por ser rico em antioxidantes e possuir propriedades antissépticas, antibacterianas e anti-inflamatórias. Estudos mostram também que o gengib...