Quebrar padrões envolve autoconhecimento, fortalecimento da autoestima, mudança de perspectiva e confronto de crenças e comportamentos repetitivos. Para fazer isso, é preciso identificar os padrões que se repetem, como os de fracasso, relacionamentos ou os herdados da família, para então questionar e agir de forma diferente, mesmo que a mudança exija tempo e persistência.